只见方陵耸了耸肩道：“要是有找到这一点的方法，估计你的世界早就大乱了！”

“这样啊。”凌成像霜打茄子一样蔫了，低下头去。

方陵一见凌成这样，站起身来，走到凌成身边，拍了拍凌成肩膀说道：“也不是没办法，可能你到练体境之上的灵启境可能有办法也不一定。”

凌成闻言，眼中闪过坚定的目光，抬头说道：“方爷爷教我练体吧。”

凌成话语一落，方陵就从怀中拿出一本书，丢给凌成，道：“你先进入练体一阶再说吧。”

凌成还想说什么，在方陵的挥手中，凌成离开客厅，向自己房间走去。

方陵看着凌成出了客厅的背影暗道：“听说从那个世界穿越过来的人，修炼资质都相当高，不是到练体境圆满就是到达灵启境之上，不知道眼前这小家伙可以走到哪一步？”

“爷爷你就让他一个人去摸索？”方摇看着自己一个人拿着书离开客厅的凌成对方陵道。

“他如果不能自己到达练体一阶，就没有资格继续修炼。”方陵突然态度一变，严厉的说道。

凌成当然不知道客厅两人的对话，坐在房外一个突出的石头上。

拿起这本书，放在眼前，只见封面上写着三个古字，幸好凌成为了考古，学习了不少古代字体，才知道这三个字为天源决。

翻开第一页只见，里面的字体都是古代字，解读一会儿后，凌成才了解其大致内容：

练体一术，需要用天地能量来淬炼**，让**发挥出常人所不敢想象的力量来，单纯利用外力是不利于自身**发展的，极易导致让**损伤让寿命减短。

练体第一阶就是按照书中记载的运转法决，让天地能量炼化**。

凌成连连看了好几遍后，确定记住后才闭上书，盘膝坐好，双目闭合，运转起书中记载的法决来。

运转几个周期后，凌成双目没有半点要睁开的意思，闭目中的凌成却突然好像看到了周围围绕着一圈圈乳白色的烟雾，烟雾慢慢被凌成毛细孔吸收，而后一缕缕黑色烟雾从毛细孔冒出来。

方陵和方摇还在客厅聊着什么，突然方陵站了起来。

“什么，竟然这么快？”方陵站起来后看向凌成的方向，震惊的说道。

“什么啊，爷爷？”方摇完全不知道方陵说的是什么。

“凌成竟然达到练体一阶了。”方陵倒吸一口后，恢复从容的面容，转过头看向方摇说道。

“什么，这不可能。”方摇，摇着头道。她自己非常明白，一个人要练体，第一步是最难的，就连她都花了一个月，已经算是妖孽了，完全不敢相信凌成竟然在进去没有几分钟就成功达到练体一阶的，这已经不能用妖孽来形容了。

方陵缓缓坐下，他本来已经高看凌成了，觉得凌成能一个月达到练体一阶就已经了不得了，因为方摇可是明洛城中百年难得一见的一个月就达到练体一阶的了，想不到竟然只过一盏茶功夫，凌成竟然就成功达到练体一阶，看来自己还是把那个世界穿越过来的人看的低了。不由又看向凌成方向，觉得方家可能要培养一个灵启期以上的高手了。

凌成当然不知道客厅两人的想法，只是按照书中法决的运转方法，炼化着**。