健身房那里，我们六个人取得的成绩是显著的。

老三已经进入了三级训练营，他练的拳击和自身的身体条件非常对路，拳击测试主要考的是力量，这刚好也是老三最擅长的，而每高一级训练营都会加一些组合拳动作，老三练起来也是得心应手，进入四级训练营指日可待。

在体能测试方面，老三遥遥领先，已经进入了五级训练营，这在整个俱乐部里只有三人通过了四级体能测试。

小金李大军四个都进入到了二级训练营，二级训练营的格斗训练就有了陪练员，每天他们都和里边的假人陪练对打，那感觉可比玩游戏打boss爽多了。

这四个人的战斗力急速飙升，别个个身材都不太高，体型也没那么健壮，但灵活度，攻击力，反应能力已经远远超过了平常人，用他们的话说，打架打的多了，就会磨练出一种直觉，关键的时候，这种直觉不仅能救命，而且还会成为杀敌制胜的关键。

对这点我深信不疑，当初在娱乐城挡下我两棍的打手，其实凭借的就是直觉，这种直觉是在一次次的战斗中磨练出来的，是用血和汗换来的。

至于我，则已经进入了四级训练营，成为整个幻境第一个进入四级训练营的人。

那一直不承认自己是假人的老头竟然也无声无息的跟了进来，虽然对他的身份我充满了疑惑，但他教给我的东西的确实用，有效。

先说他教给我的那练气之法，经过这半个月的练习，我丹田处的那股气流不仅已经达到意动气动，意到气到的境界，而且也成功形成了第一股‘暗劲’！

当我一拳击出，体内暗劲顺着拳头射出体外时，我是又惊又喜又害怕。

惊的是这‘暗劲’力量之大，破坏力之强竟然沙袋直接打飞出去五六米，飞出去的沙袋和地面几乎构成平行状态。

喜的是我竟然在这么短的时间就练成了‘暗劲’，也就是‘惊涛三叠浪’中的第一浪‘平沙’！老头说一般人至少也要三四个月才见效果。

可是，暗劲从我体内发出后，我顿时感觉到整个身体都像被掏空了一般，忽然变的特别虚弱，几乎连站立都变得困难时，的确把我吓了个够呛。

“‘暗劲’虽然厉害，但却耗神伤身，绝对不宜多用，练功重在‘养’而不在‘发’，体内的气被送出体外，那带走的是本名精元，故此，会有虚弱感，比连续射-精数十次还要伤身。”

这是老头在到我练成第一层浪‘平沙’时给我的解答。

一路通，路路通，有了第一层浪做基础，当老头向我讲解第二层‘断石’，第三层‘碎岸’的诀窍时，我心中已经一片了然，练成只是时间问题。

其次是那套步法——三重步！

‘滑步’，‘跳步’，‘闪步’我已经练的炉火纯青，至少在造型上挑不出任何毛病。

我刻意把身体速度提升一倍，在老头面前把这套步法前前后后走了几遍，惊的老头直翻白眼，兴奋的差点没抱着我啃上一口，但我问他还有没有别的可教我的时候，他一直说时机不到，让我先把三叠浪练成再说。

这种平静的日子，我本来以为还会持续下去，可仅仅过了半个月就被打破了。